HEALTHY QUARTER

La alimentación saludable, las buenas posturas, la higiene… son hábitos importantes para el desarrollo motor y cognitivo de nuestros alumnos/as. Concienciados desde el centro estamos trabajando a lo largo del trimestre este tema. Además, desde el área de Educación Física se está realizando una Unidad Didáctica específica para estas cuestiones. También, desde el área plurilingüe en Arts and Crafts e Inglés se están realizando propuestas.

Momentos de trabajo:

– Fomentar la actividad física en los recreos por medio de patios dinámicos o inclusivos.

– El semáforo de la alimentación saludable, conociendo que alimentos se deben comer más veces en la merienda de media mañana.

– Una nueva visión de la pirámide alimenticia, en la que el deporte o la hidratación cobran protagonismo.

– Como agacharnos a coger peso, como sentarnos de forma correcta o como colocarnos la mochila. Hábitos necesarios para crecer con una espalda sana.

– Saber dónde está la caja de urgencias básicas o el hielo en el centro.

– Conocer cómo actuar ante una emergencia básica.

– Realización de sesiones o tareas de Yoga o Pilates, combinando la respiración, la fuerza y la flexibilidad.

– Presentaciones en el aula virtual (Classroom, Sites), con vídeos de apoyo.

Además, como cada año se celebrará el día Mundial de la salud, con alguna actividad diferente, sin perder el ambiente lúdico y global característico de las diferentes sesiones.

The healthy feeding, the good postures, the hygiene… are important habits for the development engine and cognitive of our students/ace. Taking this into account, we are working this subject from the school along the quarter. Besides,  the area of Physical Education is doing a specific Didactic Unit for these questions. Also, from the multilingual area in Arts and Crafts and English do tasks. Moments of work:

– Boost the physical activity in the free times by means of dynamic playgrounds.

– The semaphore of the healthy feeding, learning what food have to be eaten more times during the half morning snack.

– A new vision of the alimentary pyramid, in which both sport and  hydration earn leadership.

– How to bend us to take weight, how to sit correctly  or how to carry our rucksack,necessary habits to grow up with a healthy back.

– Know where the  first aids  box or the ice are in the centre.

– Know how to act in front of a basic emergency.

– Realisation of sessions or tasks of Yoga or Pilates, combining the breath, the strength and the flexibility.

– Presentations in the virtual classroom ( Classroom, Sites), with videos of support. Besides, as every year we will celebrate the World-wide Day of the Health, with some different activities, without losing the festive atmosphere characteristic of the different sessions.